In diesem Jahr wollen wir die Übungsabende der Tai Chi Gruppe neu strukturieren. Klickst du HIER
Im Schwerpunkt Qigong werden wir uns mit den 18 Übungen aus dem Wudan Qigong beschäftigen welche im besonderen Maße auf unser Energiesystem wirken und die Sensibilität schult.
Im Schwerpunkt Tai Chi Chuan wird Werner die Wu-Form weiter vermitteln, Norbert die 24er Pekingform.
Im Schwerpunkt Meditation üben wir die Atembetrachtung, Textkontemplation und liebende Güte Meditation.
Als spezielle Übungsform haben wir die "Langfaustform" ausgewählt.
Historische Darstellung einer Qigong Übungsserie
